日焼け止めが大切 年齢肌化粧品と併用して行いたい!

年齢肌に大きなかかわりがあるのが紫外線です。紫外線は、太陽光の中にある「光線」。日焼けをすることでシミが表れたりすることはなんとなく理解はされていますが、紫外線とは何か、肌にとってどういった悪影響があるのかわかっていない人も多いです。

紫外線の多い季節は?

紫外線が多い時期は、夏といいたいところですが「1年中強い」です。冬でも雪が降っている地域では雪の白さがレフ板のように紫外線を反射させ、顔や身体に届いてしまうこともあります。また、紫外線には、UVAとUVBの2つの種類が存在していて、それぞれのピーク時も違います。

UVA(紫外線A波)……
1年を通して注意すべき紫外線です。4月から8月がピークを迎える時期です。そして、ピークの時以外も1/2程度の量があるのが特徴なので、冬の時期でも日焼け止めで予防していく必要があります。

UVB(紫外線B波)……
春~秋が一番ピークを迎えます。そして、1年間で差があります。4月から少しずつ増えていき、5月から8月が一番多いです。

紫外線が強いのは真夏のイメージですが、UVAもUVBも4月頃から増えていきます。UVAに至っては、4月~8月のピーク以外でも降り注いでいるため、夏以外の秋や春も日焼け対策をしなくてはいけないことがわかります。

紫外線は、多く浴びすぎることで皮膚がんの影響にもなります。紫外線は目からも入ってきていて、核膜にダメージを与えて白内障の原因とされることもあります。

そして、年齢肌については、しわ、シミの大きな原因となることが確認されています。目の周囲は皮膚も薄く表情ジワ、ちりめんジワが生じやすく、紫外線ダメージで肌老化が加速します。シミは紫外線によるメラニンが肌に蓄積していき、肌に表れてしまったシミはレーザー治療などをしないと消え去ることが難しくなります。

老化を抑えるために一番必要なのは「予防」。効果的なのは日焼け止めを塗ることです。紫外線ピーク時はもちろん、1年中使ってください。オフシーズンの時はSPF値が低いものを使ってもいいでしょう。難しいかもしれませんが、化粧水、乳液ついでに毎日スキンケアの流れで対策していきます。面倒な人は日焼け止め成分の入った乳液を利用すると簡単です。もちろん、日焼け止め以外での紫外線対策もおすすめです。薄手のカーディガンや帽子、日傘を使ったり、日焼け止めではカバーできない目はサングラスで対策をしましょう。

年齢肌対策には〇〇が必要だった! 初心者におすすめ成分

よく、年齢肌といいます。ドラッグストアでは年齢肌に対してのお悩み化粧品が売っていますが、「年齢肌」の定義とは一体何なんでしょうか。

年齢肌とは……

年齢肌は、年齢が高くなることで悩みが生じてくる肌のことです。血行が悪くなり、細胞へ栄養が届かなくなってしまい、そこに紫外線の蓄積、ストレスが重なり、トラブルが起きてしまうことになります。

年齢肌は、人によって悩みが違います。

・シミ
・しわ
・たるみ
・くすみ
・毛穴の目立ち
・乾燥

そして、シミやしわ、それぞれの原因は違います。

シミ …… シミの原因は、紫外線の影響によるもの ターンオーバーの力が弱まることで年齢を重ねるとシミとして肌表面に出てきてしまいます。

しわ・たるみ …… しわ、たるみの原因として一番に考えられるのはコラーゲンが減ること。年齢が高くなることで、コラーゲン生成力が低くなります。そのため若い頃には保たれていたハリがなくなっていきます。重力によるたるみも生じて、顔の表情も変化します。そして、しわもできます。表情ジワや乾燥ジワも出てきます。

くすみ …… 血行不良、肌乾燥によって起こります。水分不足、肌の乾燥でキメが整わなくなってしまい、見た目年齢が高くなってしまいます。古い角質がはがれおちずに残っていくことで透明感もなくなります。

毛穴 …… 毛穴は血行不良が大きな原因。皮脂分泌や乾燥、どちらも理由になります。老廃物が毛穴に溜まると酸化して黒くなります。

そして、年齢肌化粧品に対応できる万能成分として多く配合されているのがコラーゲンです。年齢が高くなってくるとコラーゲンの生成力が格段に落ちてしまいます。

コラーゲンというと美容ドリンクやサプリメントに配合されている成分のような気がしますが、元をたどると人間の皮膚に含まれている成分です。肌の表面=表皮の下には、真皮が隠れています。この真皮に入っているのがコラーゲン。真皮に網のような成分で弾力を与えています。

コラーゲンが減少することで肌が老化した印象になりやすく、加齢による年齢肌はコラーゲンが少ないため肌トラブルが起きてしまうとも考えられます。そこで、コラーゲン補給をすることで若い頃と似たような状況を作り出し、年齢肌を感じない肌状態になるともされます。

もちろん、一概にコラーゲンを服用したり塗布すれば悩みがなくなるわけではありません。ただ、初心者がアンチエイジングをしたい時にできるのがコラーゲンサプリメントを飲んだりコラーゲン化粧品を使うこと。最初のステップとして意味のある成分と言っていいでしょう。